পেজ সূচিপত্র : তেতুলের বিচির উপকারিতা - তেতুল বীজ চূর্ণ খাওয়ার নিয়ম

          ভূমিকা          

• তেতুলের বিচি শুকিয়ে গুড়ো করে, চা হিসেবে খেতে পারবেন।
• তেতুলের বিচি সরাসরি খাওয়া যায় অথবা তেতুলের বিচির চাটনি বানিয়েও খাওয়া যাবে।
• তেতুলের বিচির গুড়ো করে সরাসরি খেতে পারবেন কিংবা হালকা পানি মিশিয়ে খেতে পারবেন। 

• গ্যাসের সমস্যা তৈরি হবে। 
• পেট ফেঁপে থাকা পেটে ব্যথা অনুভূত হবে। 
• কিডনিতে সমস্যা দেখা দিতে পারে ।
• পেট খারাপ হতে পারে। 
• অতিরিক্ত তেতুলের বিচির গুঁড়ো খাবার ফলে হূদরোগের সম্ভাবনা বাড়তে পারে। 
• ডায়াবেটিসের সমস্যা তৈরি হতে পারে।